Services
d’activité physique adaptée
Je propose des séances personnalisées d’activité physique adaptée, à domicile ou en extérieur, en fonction de vos besoins et de vos capacités. Chaque programme est conçu pour vous accompagner vers un mieux-être, à votre rythme.
Séances individuelles
• Durée : 1 heure
• Tarif : 35 €
Ces séances sont entièrement dédiées à vos objectifs personnels et adaptées à vos capacités.
Séances en groupe
• Durée : 1 heure
• Tarif : 25 € / personne (Maximum 5 participants)
Je propose également des séances en petit groupe, idéales pour partager un moment convivial tout en travaillant ensemble, soit en intérieur (à domicile) soit en extérieur.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, reprendre une activité en douceur ou maintenir votre forme, je m’adapte à vos besoins pour vous accompagner efficacement et en toute bienveillance.